+ Levandų eterinis aliejus (Lavandula angustifolia)

Levandų eterinis aliejus – tai raminamasis, švelninamasis ir apskritai pusiausvyrą atkuriantis eterinis aliejus. Šis aliejus turi švelnų, gaivų raminamąjį kvapą, pripildantį orą malonaus aromato, kuris stimuliuoja ir kartu atpalaiduoja. Tikrųjų levandų eterinis aliejus gaunamas vandens garais distiliuojant levandų žiedus. Tai vienas universaliausių ir plačiausiai naudojamų eterinių aliejų, žinomas ir vertinamas nuo senų laikų. Pavadinimas „levanda“ kilęs iš lotynų kalbos žodžio lavare („praustis“), nes romėnai mėgo šį aliejų naudoti maudydamiesi. Levandų žolė – nuo seno liaudies mėgstamas priedas į pagalves, gelbstintis nuo nemigos. Tai vienas iš tų aliejų, kurių švelnus aromatas dera su puikiomis terapinėmis ypatybėmis.

Poveikis

• Ramina ir veikia kaip antidepresantas: padeda įveikti nemigą, depresiją, nervinę įtampą, irzlumą, galvos skausmus, migreną. Gaivus levandų aromatas mažina nuovargį, skatina protinę veiklą ir gerina atmintį. Levandų eterinis aliejus padeda užmigti ir skatina kokybišką miegą, todėl rekomenduojama jį garinti prieš miegą ar užlašinti 1 lašelį ant apatinės pagalvės pusės arba pižamos. Esant prislėgtai nuotaikai ar įsibaiminus, naudinga išsimaudyti vonioje su keliais lašais šio eterinio aliejaus. Levandų kvapas ypač ramina kūdikius ir mažus vaikus.

• Slopina uždegimą, turi antibakterinį ir antiseptinį poveikį: puikiai tinka gydyti įvairioms žaizdoms, įdrėskimams ir nudegimams. Levandų eterinis malšina skausmą, spartina odos gijimą, gydo randus. Tai vienas iš nedaugelio eterinių aliejų, kuris gali būti naudojamas grynas ant odos, esant spuogų, nudegimų, vabzdžių įgėlimų.

• Mažina spazmus, atpalaiduoja raumenis, malšina skausmą: nuo seno naudojamas įvairiems skausmams gydyti, mažina raumenų įtampą ir skausmą, nugaros, reumatinius skausmus. Esant galvos skausmui, levandų eteriniu aliejumi pamasažuokite smilkinius. Malšinti raumenų skausmus reikėtų aliejumi masažuojant skaudamas vietas arba pasilepinti kvapnia vonia su keliais lašais levandų eterinio aliejaus. Šis aliejus sušvelnina centrinės nervų sistemos reakciją į skausmą, malšina uždegimą ir stiprina organizmą.

• Naudingas kvėpavimo takams: mažina gerklės infekcijas, kosulį, peršalimo, sinusito, bronchito, astmos požymius. Aliejus garinamas arba juo tepamas kaklas, krūtinė, nugara. Karšti garai – puiki antivirusinė priemonė, skatinanti gleivių išsiskyrimą ir padedanti įveikti bakterijas.

• Labai veiksmingai gydo odą: vienas geriausių eterinių aliejų gydant aknę (spuogus) ir egzemą, mažina raukšles, naikina žvynelinę, odos uždegimus. Slopina bakterijų, sukeliančių odos infekcijas, dauginimąsi, švelnina odą, saugo nuo randelių susidarymo. Be to, labai skatina naujų, sveikų ląstelių augimą.

• Puikiai atbaido vabzdžius, mažina įgėlimo skausmą: įgėlus vabzdžiui, patepkite odą grynu aliejumi, taip numalšinsite skausmą ir niežėjimą, apsisaugosite nuo infekcijų. Aliejus saugo naminius gyvūnus nuo blusų ir utėlių, taip pat gydo nuo niežų ir tarpupirščių grybelio.

• Naudojamas kosmetikoje ir parfumerijoje: levandų eterinis aliejus mėgstamas dėl savo malonaus aromato. Keletą jo lašų galima įlašinti į kosmetikos priemones: kremus, losjonus, šampūnus. Šis aliejus puikiai dera su daugeliu eterinių aliejų: apelsinų, citrinų, ramunėlių, šalavijų, pelargonijų ir kt.

• Puiki buitinė priemonė: naudojama kandims atbaidyti, taip pat drabužiams, kambariams, pirtims aromatizuoti.

Dozavimas

• Aromatinė vonia: 5–8 lašai. Prieš pilant į vonią, sumaišyti su pienu, grietinėle, jogurtu ar medumi (vonia atpalaiduoja, šalina nerimą, reguliuoja moterų hormonines funkcijas).

• Masažas: 5–7 lašai į 10 ml masažinio aliejaus (migdolų, alyvuogių ir kt.). Padeda esant raumenų skausmui, osteochondrozei, neuralgijai, reumatui, radikulitui.

• Inhaliacijos: 3–4 lašai į 0,5–1 l karšto vandens. Uždengti galvą ir indą rankšluosčiu, kad garai neišeitų per tarpus, ir kvėpuoti jais 3–7 minutes. Atliekant inhaliaciją, akys turi būti užmerktos. Inhaliacija padeda gydant persišaldymą, kvėpavimo takų ligas.

• Kosmetika: 3–5 lašai į 10 g švelnaus kremo, losjono ar šampūno.

• Aromatinė lempa: 2–5 lašai/5 m2 patalpos ploto.

• Naudojimas pirtyje: 5–10 lašų į truputį karšto vandens. Tokį indą pastačius ant viršutinio plauto, oras prisipildys gaivaus aromato.

• Kompresai: 7–10 lašų į 150 ml vandens. Tinka gydant žaizdas ar nudegimus.

• Kojų vonelė: 3 lašai. Šalina nuovargį, prakaitavimą ir nemalonų kvapą.

• Burnos skalavimas: 1 lašas į stiklinę vandens. Rekomenduojama gydant stomatitą, parodontozę, danties skausmą, ėduonies profilaktikai.

• Apsauga nuo vabzdžių: 2–3 lašai ant nosinaitės. Puikiai saugo nuo uodų, kandžių.

Įspėjimas! Levandų eterinis aliejus nerekomenduojamas sergant epilepsija ir diabetu, nėščioms moterims. Prieš naudojant eterinius aliejus, rekomenduojama pasitikrinti, ar įkvepiamas arba tepamas ant odos aliejus nesukelia individualios alerginės reakcijos.
Kvėpavimo takų testas: jeigu įkvėpę gryno levandų eterinio aliejaus ar jų mišinio kvapo, nejaučiate diskomforto, kvapas malonus ir nesukelia kvėpavimo spazmų, t. y. kosulio ar dusulio, šį aliejų galite naudoti.
Odos testas: 1 lašą levandų eterinio aliejaus ar jo mišinio ištirpinkite 0,5–1 arbatiniame šaukštelyje kokio nors augalinio aliejaus ir nedidelį kiekį mišinio įtrinkite į alkūnės vidinės pusės arba riešo odą. Jei po 15–40 minučių aliejumi pateptoje odos vietoje nėra jokių pokyčių, šį aliejų galite drąsiai naudoti.